Indicators on القولون العصبي اعراض النفسية You Should Know

Indicators on القولون العصبي اعراض النفسية You Should Know

Blog Article

في بعض الحالات الشديدة من القولون العصبي، يمكن أن يعاني المصاب من:[٣][٤]

المعاناة من الكآبة المرتبطة بالإخراج والشعور بعدم الراحة نتيجة المُعاناة من أعراض القولون العصبي.

تناول الحليب ومشتقاته باعتدال يساعم في تهدئة أعراض القولون العصبي

غالبا ما يصبح البراز بطيء الحركة في الأمعاء جافًا، لأن الأمعاء بدورها تمتص الماء، وهذا يخلق براز صلب مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الإمساك.

النظام الغذائي والإجهاد وضعف النوم والتغيرات في الأمعاء قد تسبب أعراض القولون العصبي، مع ذلك تختلف المحفزات لكل شخص، مما يجعل من الصعب تسمية أطعمة محددة أو ضغوط يجب على كل شخص يعاني من الاضطراب تجنبها، ولكن ما هي أعراض القولون العصبي بالتفصيل؟

النشرة البريدية اشترك في النشرة البريدية ل ديلي ميديكال انفو ليصلك كل جديد

حيث أشارت إحدى الدراسات إلى أن ثلث النساء المصابات به قد يعانين من ألم مزمن في الحوض، وهو من اعراض القولون العصبي الحاد عند النساء.

حتى الآن لا يوجد سبب واضح للإصابة به، ولكن يُعتقد أن سببه اجتماع عدة عوامل معًا، منها:

عادة ما يحدث ألم البطن، بعد تناول وجبة الطعام. ولكن يمكن أن يظهر أيضاً عند الاستيقاظ.

يجب استهلاك الفركتوز، وهو مكون شائع للفاكهة وبعض النباتات، بكميات صغيرة فقط.

ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم للتقليل من التوتر، وتحفيز الانقباضات الطبيعية لعضلات الأمعاء.

قد يتحسن المصاب بانتفاخ البطن، عن طريق إخراج الغازات أو البراز.

ألم في الصدر وصعوبة التنفس من أعراض القولون العصبي الخفقان

حاول الاسترخاء والتقليل من التوتر قدر الإمكان: وقد يساعدك ممارسة الرياضة الرياضة بانتظام على ذلك.أسباب وأعراض القولون العصبي